Наступление весны пока что кажется довольно далеким событием. Но, как известно, времени свойственно быстро лететь. Значит, пора определяться с тем, как правильно выходить из «зимней спячки» и подготавливать себя к прекрасным теплым денькам. Как поприветствовать замечательную пору и быть при этом самой очаровательной и готовой к новому сезону, мы расскажем в этой статье.
1. Давайте питаться правильно!
Весна — замечательная пора для пересмотра своего образа жизни и питания в частности. Наверняка с первыми весенними лучиками у вас появится вполне закономерная тяга к легкой пище. Это вполне объяснимо: холодные зимние дни требуют «утепления» калорийной едой. Весенним же рационом является зелень, легкие блюда из овощей, крупы, нежирное мясо и рыба на пару, орешки. Полноценный рацион поможет вам не только избавиться от парочки лишних килограммов, но и приобрести хорошее самочувствие, радоваться первому теплу. Добавление в рацион салатов придаст прекрасный цвет лица, поможет наладить работу кишечника и пищеварение в целом.
2. Пора в салон красоты!
Профессиональные косметологи в один голос твердят: посещение салона красоты или косметологического кабинета в начале каждого сезона — необходимый ритуал для каждой женщины. Процедуры позволят удалить сухие клетки кожи, исправить появившиеся несовершенства, простимулировать обновление кожных покровов. Необязательно посещать косметолога только лишь ради масочек для лица. Наоборот, не жалейте средств и позаботьтесь о всем своем теле! Если есть необходимость, загляните в салон эпиляции. Также обычной проблемой после зимы считается шелушащаяся кожа на локтях и пятках. Салонные процедуры помогут преодолеть эту проблему всего за сеанс-два.
3. Домашние процедуры.
Зима — довольно таки стрессовое время для организма, что не может не сказаться на внешности. Устав от холода, нехватки витаминов, каждая женщина нуждается в срочной реабилитации по оздоровлению. Поэтому нелишним станет приобретение качественного витаминного комплекса. Принимать его незатруднительно, зато эффект станет заметным уже через пару недель — ногти и волосы перестанут ломаться, улучшится зрение, кожа приобретет здоровый розоватый оттенок. К слову, для здорового цвета лица стоит сделать маску из морковки. Для этого понадобится натуральный морковный сок, смешанный с кефиром. Для нанесения маски возьмите ватку. Держать на лице смесь нужно не более 15 минут, потом смыть.
4. Открывайте для себя новое!
Весна — самое время если не начать новую жизнь, то уж точно внести в нее некие положительные изменения. Вы всю зиму просидели за рабочим столом днями, и перед телевизором вечерами? Пора вспомнить, что движение — это жизнь, и дать мышцам такую необходимую нагрузку. Запишитесь в ближайший фитнес-клуб на аэробику или йогу, только помните: занятия обязательно должны приносить вам удовольствие. К тому же, находясь среди единомышленников, можно встретить хороших людей, которые впоследствии станут близкими друзьями. Прочитайте новую книгу любимого автора, встретьтесь с теми, кого давно не видели, съездите в другой город на пару дней. Впустите весну в свою жизнь!
Загрузка ...