Исследования американских учёных обрадовали всех жителей земли — от сладкого не толстеют. В исследовании принимали участие 15000 американцев. Учёные пришли к выводу что по сути шоколад и конфеты сами по себе не могут способствовать увеличению массы тела. Чтобы быть стройной и красивой не нужно мучать себя голодом и изнурительными диетами. Дело в том, что организм сам учиться контролировать количество поступаемого сахара.
Ещё один не мало важный факт — у сладкоежек нет практически проблем с сердечно — сосудистой системой.
Они реже страдают гипертонией и маловероятено кровоизлияние в мозг — инсульт.
Ежедневное и регулярное употребление сладостей никак не сказывается на объёмах талии и бёдер. Конечно, не все сладости одинаково полезны. Например, лучше съесть кусочек тёмного шоколада, он кстати улучшает обмен веществ, чем пирожное. Поэтому надо с умом относиться к выбору сладкого, а не есть всё подряд. Тем более гармоны счастья нам так нужны в нашей повседневной жизни.
Учёные выяснили что лишние киллограмы появляются не от сладкого, а скорее от солёной пищи. Различные соленья, колбасы, полуфабрикаты — в них имеется «скрытая соль». Наличие соли в организме ведёт к накоплению жидкости — отёкам и как следствие увеличения массы тела.
Всем известно, что всё хорошо в меру! Вот только немногие придерживаются этого «золотого» правила. Давайте заботиться о себе?!
Загрузка ...