Уход за волосами и ногтями должен осуществляться в любое время года. Воздействие окружающей среды, почти всегда негативное, стрессы и вредные привычки, красоты волосам и ногтям не прибавляют явно.
Уход за волосами и ногтями необходимо, на мой взгляд, начинать с витаминов, то есть употреблять в пищу продукты, содержащие витамины группы А и В, а также Е. Регулярное употребление зелени, шпината, томатов, тыквы, кабачков, моркови, печени, орехов, рыбы и морепродуктов способствует укреплению структуры волос и ногтей, тем самым выпадение волос и ломкость ногтей прекращается.
Конечно, необходимо правильно подобрать шампунь и бальзам для Вашего типа волос, будьто окрашенные или вьющиеся. Использование одной серии средств залог красивых волос. Следует помнить, что секущиеся кончики необходимо состригать 1 раз в 3 месяца. Для улучшения структуры волос применяйте солевой скраб.
Красивые руки без маникюра не мыслимы. Ногти не обязательно должны быть длинными, но ухоженными обязательно. Можно делать маникюр самостоятельно в домашних условиях и не тратить время и средства на походы к мастеру в салон.
Здоровые волосы и ногти обязательно привлекут внимание к их обладательнице. Хорошее настроение и уверенность в себе гарантирует правильный и регулярный уход за волосами и ногтями.
Чтобы настроение под конец рабочего дня не испортилось правильно выбирайте обувь. Удобная колодка позволит не чувствовать тяжесть и боль в ногах на протяжении всего дня, а домашние тапочки и одежда помогут расслабиться после рабочего дня.
Загрузка ...