Самая Красивая

Устранение целлюлита в домашних условиях собственными силами добиться можно. Для этого нужно запастись терпением и силой воли. Длительность лечения, да — да, именно лечения, так как целлюлит является заболеванием, зависит от стадии развития. Для того чтобы это узнать надо провести диагностику, можно и самостоятельно перед зеркалом.

Устранение целлюлита в домашних условиях прежде всего надо начать с правильного и сбалансированного питания. Исключить из своего рациона жирную пищу, сладкую газированную воду и различные соленья и маринады. Приучите себя пить много воды, минимум 2 литра в сутки. Вода способствует выведению токсинов и шлаков из организма.

Решить вопрос с питанием очень важно, потому что если вы также будете употреблять копчённую колбаску и пить сладкую газировку — толку не будет никакого. И чудодейственные крема не помогут. Про них потом, отдельно.

Так вот, после можно приступить к физическим упражнениям. Как известно, под лежачий камень вода не течёт, поэтому чтобы устранение целлюлита в домашних условиях было действенно, займитесь прыжками. Можете использовать скакалку, вообщем как Вам будет удобно. Продпрыгнуть нужно не менее 100 раз за один подход. Сразу сделать такое количество прыжков будет проблематичным с непривычки, как говорится, поэтому начните с малого (20 — 30) и постепенно увеличивайте.

Не отчаивайтесь, если в течении нескольких дней результаты не будут такими, как бы Вам хотелось. Наберитесь терпения! Самое главное делайте упражнения регулярно и пейте больше воды. Ни что не влияет на наш организм так благотворно как живая вода. Вода даёт жизнь и нашей коже в том числе, благодаря отличной работе водно — солевого баланса. Кожа становиться упругой и эластичной. А выведение солей способствует устранению целлюлита в домашних условиях.