Самая Красивая

Именно здоровью я хочу посвятить этот пост. Многие мои знакомые, друзья и родственники жалуются на недомогание и первые признаки простуды — кашель, насморк, а также общую усталость и отсутствия настроения, а у некоторых даже депрессия начинается. Как же быть?

О том, что с приходом осени начинается очередная эпидемия гриппа и ОРВИ, нас предупреждают еще задолго до наступления холодов. Но, неготовность организма перестроиться после жаркого лета к холодной осени, приводит к болезням.

Разумеется, всем нам хочется как-то защититься от  этого неприятного явления — ну, а если не получилось предотвратить, то хотя бы побыстрее и без осложнений справиться с заболеванием. Согласитесь, что многое зависит от иммунитета. Для того, чтобы помочь иммунной системе осенью, будет не лишним предпринять некоторые меры по защите от ОРВИ и гриппа.

Конечно, практически каждый знает целебные свойства меда, ягод (малина, например), лимона и, конечно, лука и чеснока. Употребляя эти продукты ежедневно, в небольших количествах — защита от инфекций Вам обеспечена. Конечно, можно прибегнуть к вакцинации, но повысить свойства иммунитета можно и натуральными продуктами. Решать Вам.

Моя бабушка, с наступлением осени, делает напиток, в состав которого входит чеснок. Я, честно признаюсь, не ем ни лук, ни чеснок в чистом виде, а вот бабушкин напиток для иммунитета употребляю регулярно. Болеть совсем не хочется. Вот его рецепт.

Чесночный тоник

• 2 ст. меда
• 2 ст.л. натертого свежего корня имбиря
• 2 ст.л. измельченного в пасту чеснока

В банку с плотной крышкой поместите имбирь и чеснок. Нагрейте мед на очень слабом огне до 65-70 градусов. НЕ КИПЯТИТЬ! Мед влить в банку с имбирем и чесноком. Все ингредиенты хорошо перемешать, закрыть герметично и поставить в теплое место на 3 дня. Содержимое банки ежедневно перемешивайте. Через 3 дня основа для тоника будет готова. Полученную смесь разбавляйте водой. В каких пропорциях, решайте сами — это дело вкуса. На эффективность это не влияет. Смесь храните в холодильнике и используйте в течение 6 недель.

Этот экзотический, но вкусный напиток богат антиоксидантами и отлично укрепляет иммунитет. Ну, а если Вы заболели, принимайте при первых признаках ОРВИ  — напиток облегчит течение болезни и ускорит процесс выздоровления.

Будьте здоровы!!!