Skip to content
 

Почему слояться ногти на руках?

Все знают, что лицо и глаза – зеркало души. А известно ли вам, что руки – показатель ухоженности женщины, того, как она заботится о своей красоте и здоровье. И самое выделяющиеся на наших руках, это, разумеется, ногти. Когда они здоровые, крепкие с блестящим маникюром, то женщина сама чувствует себя уверенней. Не прячет и не сжимает руки в кулак, а, наоборот, с легкостью их демонстрирует.

Знаете ли вы с какой целью природа наделила нас ногтями? Многие могут подумать, что для того чтобы защищать хрупкие конечности пальцев, а некоторые представительницы слабого пола и вовсе могут подумать, что красоты ради. Но на самом деле причина уходит глубоко корнями в первобытный мир нашего с вами существования, когда человек вынужден был добывать себе пищу, роя ногтями землю и ища съедобные корни растений. Также ногти служили оружием, ведь ими легко можно исцарапать лицо врага. Но для всего этого ногти должны быть крепкими и здоровыми, поэтому организм не жалеет для них нужные элементы, если они, разумеется, в него поступают в достаточном количестве.

почему слояться ногти фото

Но что греха таить, огромный процент населения человечества отнюдь не может похвастаться крепкими здоровыми ногтями. И одной из первых проблем стоит слоение ногтей. Понять причину, почему слоятся ногти не так и сложно, в основном это связано либо с какими-то проблемами со здоровьем, либо с неправильным питанием человека.

В идеале, когда ногти начали слоиться, лучше всего обратиться к врачу, чтобы тот диагностировал причину.

Недостаток каких же элементов может привести к слоению ногтей? Это мы сейчас и рассмотрим:

1. Белок – это именно из него и состоит наша ногтевая пластина (кератин, кстати, именно из него и состоят наши волосы). Недостаточное потребление полноценного животного белка может привести к тому, что ногти слоятся. В рационе обязательно должно присутствовать белое и красное мясо, рыба, индейка, а также яйца.

2. Кальций. При нехватке кальция нужно кушать сыр, творог, орехи, молодую капусту и рыбу. Также можно принимать специальные препараты, которые содержат кальций вместе с витамином D, так как в комплексе с ним кальций лучше усваивается.

3. Кремний. Нехватка этого микроэлемента так же может стать причиной расслоения ногтей. В таком случае обогатите свой рацион бананами, петрушкой, салатом, стручковой фасолью, смородиной.

4. Железо также важнейший элемент в поддержании здоровья ногтей. Кроме лечения анемии ешьте печень, постное мясо, сухофрукты, щавель, также можно пить настойку из смеси одуванчика, лопуха и щавеля.

Также ногти могут слоиться от использования моющих средств, которые высушивают ногтевую пластину либо от частого пребывания во влажной среде. Существуют множества различных средств для лечения этой проблемы, таких как масла для ногтей, лечебные лаки, крема. Посуду нужно приучить себя мыть лишь в резиновых перчатках. При борьбе с сухостью ногтя используйте масло для кутикулы, втирая его большим пальцем другой руки, таким образом, стимулируя точку роста ногтя.

При слоении ногтей маникюр стоит делать раз в 1-2 недели. При этом обязательно используйте жидкость для снятия лака без ацетона, так как последний сушит ногтевую пластину еще больше. Пускай ногти отдохнут от лака в течение нескольких дней. Не следует пользоваться металлической полочкой, ведь она часто травмирует ногти, через нее возникают мелкие трещины, которые и приводят к слоению.

Используйте специальные лечебные лаки, которые укрепляют ногтевую пластину с помощью специальных микроволокон. Они так же богаты на нужные витамины и микроэлементы, а также на увлажняющие компоненты. Быстро высушить лак помогут специальные сушки для лака, которые помогут сохранить ваш маникюр дольше, и не заставят вас часами сидеть в ожидании, пока лак высохнет.

 

4 комментариев

  1. Лаура:

    Я соблюдаю все эти правила. В моем рационе по-моему достаточно всех необходимых элементов. И лечебный лак для ногтей всегда при мне. Но ногти все равно слояться. Что же мне делать?

    Eleshka Reply:

    Я думаю,обратиться к специалисту, потому что «по — моему достаточно» может быть не верно.

  2. Галина:

    Подскажите пожалуйста, к какому специалисту нужно обращаться, когда слоятся ногти и выпадают волосы?

    Eleshka Reply:

    Скорее всего, Галина, в Вашем организме не хватает витаминов групп А и В.
    Обратитесь в врачу трихологу (трихология — это наука, направленная на изучение физиологии и морфологии волосяного покрова)