Ни для кого не является секретом то, что школа и учеба в ней оказывает огромную нагрузку на ребенка. Чтобы у ребенка были хорошие оценки — старательности и усидчивости оказывается мало. Ребенок должен питаться полноценно.
На сегодняшний день статистика показывает то, что в группе детей школьного возраста лидирует — гастрит, который носит второе название «школьный гастрит». Специалисты и врачи видят главной проблемой гастрита у школьников в том, что они стали редко употреблять в пищу полноценную и горячую еду.
Как же избежать «школьного гастрита»? Первым делом обратите внимание на то, чем ваш ребенок завтракает по утрам. Многие родители думают, что один йогурт – это нормально, а часто бывает, дети вообще отказываются от завтрака. Взрослые идут у них на поводу, объясняя данный факт тем, что их ребенок не привык рано есть.
Специалисты бьют тревогу, так как дети питаются неправильно и количество заболеваний гастритом растет из года в год. Гастроэнтерологи утверждают о том, что ребенок идти в школу должен только сытым. На завтрак детям лучше всего давать теплую кашу или омлет, а в индивидуальных случаях — даже котлету. До того, как ребенок дойдет до школы, пища начнет перевариваться, питательные вещества поступят в кровь, та в мозг и его активность возрастет в несколько раз. Доказано что работоспособность школьников самая высокая с 9-00 до 11-00, а также с 16-00 до 18-00. Это доказывает то, что завтраки и обеды ученикам необходимы. В течение дня лучше давать с собой в школу перекусывать бутербродами, фруктами и чаем.Родителям необходимо следить за тем как питается ребенок и как только появляются следующие признаки сразу обращаться к врачу:
— отрыжка или изжога, возникающая после еды – могут стать первыми признаками гастрита;
— неприятный, сильный запах изо рта (если конечно это не болезнь десен);
— жжения или сильная боль «под ложечкой», то есть диспепсия — говорят о нарушении деятельности желудка, а значит об обострении гастрита;
— резкая боль в районе пупка;
— запор или наоборот.
Своевременное обращение к врачу поможет избежать возникновения гастрита, а значит, ваш ребенок будет здоров.
Загрузка ...