Самая Красивая

Даосский самомассаж является самим древним из всех, пожалуй. Его приемы зародились порядка 5000 лет назад и используются до сих пор, как на лице, так и на поверхности всего тела. Многие SPА – салоны активно применяют эту технику.

Даосский самомассаж отличается от традиционного мышечного массажа. Чем же? А тем, что активизируется деятельность органов чувств (обоняние, осязание,зрение, слух ), а также внутренних органов, что благотворно сказывается на работе всего организма.

Чтобы научиться технике даосского самомассажа включите Вашу фантазию. Необходимо перед началом сеанса собрать всю энергию в ладони. Для этого обратите ладонь одной руки к небу (к потолку), а другую к земле (к полу) и представьте, а лучше ощутите, как энергия поступает к Вам.

Далее ладонями, еле дотрагиваясь до лица, произведите 24 круговых движения вверх и в стороны, затем вниз. После прикоснитесь к щекам и движениями головы вверх-вниз потритесь о ладони.

Теперь закройте глаза. Первый раз можно проделать это упражнение с открытыми глазами движения  вокруг глаз. По носу и бровям вверх, затем вниз. Далее по верхнему веку к внешнему уголку глаза, потом по  нижнему и по носу вверх к бровям.  Таких движений должно быть 24.

Глаза по прежнему закрыты и как бы смотрите вниз-вверх, после совершите движения глазными яблоками по и против часовой по 12 раз.

Даосский самомассаж помогает разгладить морщины на лбу. Для этого средний и указательный палец поместите справа и слава соответственно от крыльев носа, затем начинайте медленно двигаться пальцами вверх по боковым стенкам носа, дойдя до бровей, пальцы над бровями перемещаются к вискам. В завершении вибрирующими движениями воздействуйте на зону от середины к вискам и обратно. И так 3 раза.