Фигура груша — это перевёрнутый треугольник, доминирует нижняя часть туловища. Мало женщин и мужчин, которые имели бы идеальные пропорции тела. Как похудеть при таком типе фигуре?
Конечно, нужно запастись терпением, иметь огромной желание и силу воли. Наступление результата, которым Вы будете довольны, быстрым не будет.
С помощью правильно подобранной одежды фигура «груша» визуально уменьшиться. Для этого делайте акцент на верхней части гардероба — яркие цвета, оригинальные рисунки, украшения. Это отвлечёт внимание окружающих от полных бедер, характеризующие фигуру «груша».
Как похудеть? И желательно за короткое время — это желание многих женщин. Запомните, чем быстрее худеете, тем быстрее вес возвращается!
В-первую очередь проконсультируйтесь с врачом. Занятия физическими упражнениями не дадут никакого толку если не соблюдать режим питания. Поэтому откажитесь от сладкого, мучного, острого, жаренного, ограничьте потребление соли. Пища, в основном должна быть приготовлена на пару. В последнее время очень популярна диета Малышевой и, надо отметить, что результаты превосходят все ожидания.
Займитесь каким-либо видом спорта, например бегом. Дополните занятия спортом и правильное питание, массажем.
В комплексе всё это принесёт долгожданный результат. Вы будете знать как похудеть, имея не только фигуру «груша«, но и в общем.
Загрузка ...